Beruntungnya aku

life noted

page 17, Chapter 2

Tika mata menatap kisah kanak-kanak yang terbiar tanpa dipedulikan..hati rasa sayu..dan bertanya kemana pergi ibu bapa mereka..mengapa kanak-kanak yang begitu suci dibiarkan terkapai-kapai sendirian tanpa arah tujuan...andai aku ada disitu ..akan aku capai tangan mereka..pimpin mereka untuk mencari cahaya kehidupan...sambil menghela nafas .. aku mula berfikir alangkah beruntungnya aku ketika zaman kecilku..punya abah dan mak yang amat baik hati..kalau ketika kecil aku dipukul..dimarah..dan dileter..aku akan rasa sakit hati..tapi kini bila umur dan semakin meningkat bila peristiwa itu diingat kembali ianya merupakan satu kenangan yang amat manis..yang tak mungkin dapat aku lupakan sepanjang hidup ini...

mak..abah..kakak rindu....dan aku rasa beruntungnya aku jika dibandingkan dengan mereka..

14 February

Dear Sis, 

Selamat Hari Jadi 

Semoga panjang umur 

 Semoga murah rezeki 

Sentiasa gembira disamping suami dan family 

Love u x 1000000 

Thanks sebab jadi adik, kawan, sahabat...

Segmen 12 Jam Bloglist #7 Mialiana.com

Segmen 12 Jam Bloglist #7 Mialiana.com

Pencarian bloglist bagi bulan Mac dan April 2014 di Mialiana.com bermula pada hari ini, 12 Februari 2014, iaitu tepat jam 11.00 pagi sehingga 11.00 malam nanti. Semua dijemput join.

Syarat-syaratnya :

1. Follow blog Mialiana.com, Add To Circle Google+ Mia Liana dan Like Fanpage Mialiana.com
2. Buat entri bertajuk Segmen 12 Jam Bloglist #7 Mialiana.com
3. Copy coding yang telah disediakan dan paste kan ke dalam ruangan HTML dan Publish entri.
4. Tinggalkan URL entri anda ke dalam ruangan komen INI

Senang dan mudah bukan?

12 blog yang bertuah akan dipilih oleh random.org dan kepada yang terpilih nanti diminta agar memasukkan blog Mialiana.com ke dalam bloglist mereka juga. Keputusan pemenang akan diumumkan pada 28 Februari 2014.

tunggu apa lagi... jom support Mia Liana ya...

cuaca panas

Memandangkan cuaca sekarang agak panas dan kering, meh aku kongsi kat korang bagaimana nak menjaga kesihatan dalam keadaan suhu sekarang.  J:"}{}| 

• Minum air masak  yang banyak keran ia dapat meneutralkan dan membantu menyegarkan badan
• Kurangkan aktivuti luar terutamanya bila matahari sedang di atas kepala. Pilih waktu yang sesuai untuk melakukan apa2 aktiviti. Contohnya bagi yang suka berjalan-jalan di pantai..pasti kan u all jalan waktu petang or malam..supaya tak terbakar kulit hehehehe....
• Berehat di dalam bilik yang beraircond sekurang-kurangnya 1 jam kalau takde bilik air cond kipas angin pun ok..tapi awas iyer jgn letak muka betul-betul depan kipas bahaya.
• Sentiasa merehatkan tubuh dan mengurangkan aktiviti fizikal yang tidak sesuai dengan cuaca panas. Dengan rehat yang cukup insyaallah kita mampu melawan sebarang penyakit  yang datang.
• Jangan makan terlalu berat untuk menghindari dari kepanasan badan. Rajin makan supplement contoh vitamin C untuk mencegah dari penyakit.
• Jangan memakai pakaian berwarna gelap kerana ia akan menyerap panas. Pakai colour yang terang dan lembut supaya pantulan cahaya dapat di lakukan..(pernah belajar kan masa tingkat 3 or 4 tak sure lah..)
• Paling penting bila nak kuar rumah pakai krim pelindung SPF15++ or 20++ tak kisah yang nombor berapa janji krim perlindung matahari supaya kulit tak sunburn...kalo malas nak pakai krim kat muka gunalah payung ataupun topi…tapi tak kisahlah nak guna apapun yang penting kulit tu terlindung dari panas dan cahaya matahari.